Gimnastyka mzgu

Tak jak ciao musi wiczy, tak samo mzg, a do tego mwi si, e "Gimnastyka Mzgu" przyczynia si do lepszego poczenia sieci neuronw, wikszego dotlenienia mzgu i jego stymulacji, ale do tego wszystkiego, czym jest Gimnastyka Mzgu?Gimnastyka mzgowa to praktyka skadajca si z serii wicze (zarwno fizycznych, jak i psychicznych), problemw, czynnoci ruchowych, aktywnych pauz, m.in. poprawiajcych wydajno umysu, ciaa i duszy.W ksice tej skuteczno tej praktyki jest opowiedziana z perspektywy pedagogicznej, ktra moe by realizowana od dzieci, poprzez modzie, dorosych, a nawet osoby starsze; wsplne s rwnie niektre dziaania gimnastyczne mzgu, ktre zostay wdroone, ktre byy skuteczne w ich stosowaniu, co spowodowao wiksz uwag i koncentracj.