Ginstica Cerebral

Assim como o corpo precisa se exercitar, tambm o crebro, e para isso, diz-se que a "Ginstica Cerebral " contribui para uma melhor interconexo das redes neuronais, uma maior oxigenao do crebro e a estimulao do mesmo, mas para tudo isso, o que a Ginstica Cerebral?A Ginstica Cerebral uma prtica que consiste em uma srie de exerccios (tanto fsicos como mentais), problemas, atividades que envolvem movimento, pausas ativas, entre outros, que melhoram o desempenho da mente, corpo e alma.Neste livro, a eficcia desta prtica narrada a partir de uma perspectiva pedaggica, que pode ser implementada a partir de crianas, atravs de adolescentes, adultos e at idosos; tambm so compartilhadas algumas atividades de ginstica cerebral implementadas que foram eficazes no seu uso, resultando em maior ateno e concentrao.