Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna (Spanska)

Detta är en fascinerande bok som belyser kopplingen mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa. Med vetenskapliga insikter och praktiska råd visar den hur träning kan förbättra kognition, minne och välmående. En inspirerande guide för att stärka både kropp och sinne.