Fothälsa & egenvård : förebygg, förstå och ta hand om dina fötter genom livet

FOTHÄLSA & EGENVÅRD – Förebygg, förstå och ta hand om dina fötter genom livet är en praktisk och kunskapsbaserad guide till bättre fothälsa.



Som medicinsk fotterapeut delar Martha Tavarez med sig av kunskap och erfarenhet kring förebyggande fotvård, säker egenvård och hur du lär dig att uppmärksamma förändringar i dina fötter.



Boken tar bland annat upp hud och naglar, skor och belastning, förhårdnader, liktornar, hälsprickor, nagelproblem, fotsvamp och smärta. Ett särskilt avsnitt ägnas åt diabetes, neuropati, cirkulation, risk klassificering och förebyggande fotsjukvård.



Målet är att göra fothälsa begriplig och praktisk – och samtidigt tydliggöra när egenvård är lämplig och när professionell eller medicinsk bedömning behövs.



Ta hand om det som bär dig – varje dag.