Estiramientos Y Tecnicas De Relajacion 1

bokomslag Estiramientos Y Tecnicas De Relajacion

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92 sidor
2008

Los ejercicios de estiramientos y tecnicas de relajacion que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de musculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afan de competicion

Författare: Irene Bouzas Parada, Maria Del Carmen Anon Cruz, Diego Dieguez Sanchez, Juan Andres Vilar Rey, Rafael Vilar Seoane
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9781847994882
Språk: Engelska
Antal sidor: 92
Utgivningsdatum: 2008-04-01
Förlag: Lulu.com