Bewegungsquickies für Senioren

Bewegung - ob im Stehen oder im Sitzen - ist in jedem Alter wichtig. Aber manchmal fehlen die Motivation oder die Ideen. Mit diesen kurzen Geschichten jedoch werden alle wieder munter. Denn sie sind nicht nur amüsant geschrieben, sondern laden auch zum Bewegen und Mitmachen ein.Es wird Minigolf gespielt und gekegelt, auf Berge gestiegen und auf Seen gerudert, Obst geerntet undMarmelade gekocht - und alle, die zuhören, können die Bewegungen ganz einfach mitmachen.Sie können gleich loslegen, denn zusätzliches Material wird nicht gebraucht.