Befriande insikter : i artiklar, brev och dikter om ångest, depression, bipolär sjukdom, Asperger syndrom, social förnedring

Det finns många myter och föreställningar om ångest och depression. Det kan vara mycket svårt och ta lång tid att inse vad ångest egentligen är och hur den fungerar - men det hjälper. Fredrik Lindahl har decenniers erfarenhet - inte av behandling ur ett utifrånperspektiv, utan av egna upplevelser och utebliven behandling. Med entusiasm, uppgivenhet, lättnad, vrede och lite självironisk humor beskriver han vägen bort från ångesten.