Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen.
Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2002-09-26
- FormatInbunden
- SpråkSvenska
- Antal sidor208
- FörlagAlbert Bonniers Förlag
- SABVebl, Dokb
- ISBN9789185015009