Positives Denken

Wer kennt das nicht? Wenn etwas schiefgehen kann, dann geht das auch schief. Schlielich wurde im Vorfeld gedanklich jedes Katastrophenszenario konstruiert.

Oder in der Nacht raubt einem das Grbeln ber den Ausgang einer Situation den Schlaf. Wie schn wre es, endlich aus der Gedankenspirale und dem Kopfkino auszusteigen!

Aber wie soll das funktionieren?

• Gedanken um das Wohl der Familie, Sorgen um die Situation im Job, allgemeine Zukunftsngste oder auch davor, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden - pro Tag schieen jedem Menschen rund 60.000 Gedanken durch den Kopf. Viele davon sind leider alles andere als frderlich.
• Derartige Stressgedanken erzeugen krperliches und seelisches Unwohlsein. Es kommt das Gefhl auf, permanent in einem Hamsterrad zu laufen und dem eigenen Denken ausgeliefert zu sein. Das kann bis zu Bluthochdruck und Depressionen fhren.
• "Ich kann das nicht", "Ich sollte - ich sollte nicht", "Ich traue mich nicht", "Ich habe Angst vor", "Ich schaffe das nicht" sind typische Anzeichen dafr, dass die eigene Gedankenwelt eine eher ungesunde Richtung eingeschlagen hat.
• Gedanken selbst sind neutral - erst die mentale Bewertung macht sie positiv oder negativ. Wer ungnstige Szenarien im Kopf hat, macht irgendwann nur noch die Erfahrung, dass genau diese Prophezeiungen eintreffen. Dieses Resonanzprinzip fhrt dazu, immer unglcklicher zu werden.

Hast auch du es leid, deinem Kopfkino und Gehirnfasching hilflos ausgeliefert zu sein? Vielleicht kannst du auch den Satz "Denk doch positiv" nicht mehr hren?

Wenn es denn so einfach wre! Dann httest du keine schlaflosen Nchte mit Grbeleien mehr, knntest Bauchschmerzen in unangenehmen Situationen vermeiden und wrdest nicht mehr so hufig mit scheinbar unerklrlicher Ablehnung immer wieder konfrontiert werden.

Zeit, dich intensiv mit deiner Gedankenwelt auseinander zu setzen. Hast du erst einmal erfahren, auf welche Weise Gedanken dein Leben beeinflussen, kannst du ganz einfach den Schalter umlegen.

Bereit, mit auf die Reise in die Welt deiner Gedanken zu kommen, um ein erflltes und stimmiges Leben zu fhren? Das erwartet dich in diesem Buch:

• Vom Denken zur Sprache zum Verhalten - erfahre, wie deine Gedankenwelt funktioniert und warum das, was in deinem Kopf vorgeht, eine derart groe Macht ber dein Leben hat!
• Kennst du die typischen Gedankenfallen? Finde mit diesem Buch heraus, wo deine persnlichen Fallstricke liegen - inklusive Selbsttests!
• Warum es nicht funktioniert, einfach nur positiv zu denken: Verstehe das Gesetz der Anziehung und lerne, es effektiv anzuwenden.
• Bekomme dein Unterbewusstsein in den Griff! Mit diesem Buch programmierst du dein Gehirn auf Glcklichsein!
• Endlich in Aktion tr...