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Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.
- Illustratör: 100 farbige Abbildungen
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9783835414235
- Språk: Tyska
- Antal sidor: 127
- Utgivningsdatum: 2015-08-26
- Förlag: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH