Perdendo peso sem esportes e dietas

A cada segundo Alemes. Suos e Austracos sofrem com a obesidade. Alm disso, muitos sofrem com diversas doenas secundrias. Alguns tambm lidam com a excluso da sociedade, alm de chances ruins na carreira e relacionamentos.

Novos programas alimentares lotam o mercado. Seja a dieta HCG, a cura metablica, dieta paleo, equilbrio metablico, cura adiposita, Dieta Brigitte, baixos carboidratos, Dr. Atkins ou Weight Watchers - a oferta gigante.

Mas muitas pessoas que trabalham em suas obesidades investindo muito dinheiro e tempo vo notar que pouco tempo aps dieta, esto ainda mais pesadas do que antes.

Dan Hild, nutricionista e sofredor da obesidade por um longo tempo ele prprio, compilou neste livro doze abordagens simples que podem te ajudar a trabalha em sua obesidade sem ter que mudar muito sobre seu estilo de vida, e alcanar seu peso dos sonhos, inspirado por seus primeiros sucessos