Det här är en perfekt bok som hjälper dig med mindfulness i vardagen. Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Du behöver inte hålla på i timmar eller rabbla mantran. Den här boken med stärkande och inspirerande citat hjälper dig att hitta ditt andrum och nå välmående.
Produktinformation
- Utgivningsdatum2019-12-19
- Mått105 x 145 x 16 mm
- Vikt170 g
- FormatInbunden
- SpråkSvenska
- Antal sidor128
- FörlagTukan förlag
- SABDokba
- ISBN9789177839101
- OriginaltitelMindfulness In Your Pocket
- ÖversättareMeijer, Annika