Menus d'hiver pour perdre du poids

Cet ouvrage est ddi toutes les personnes dsireuses de perdre du poids, et il offre aux dtenteurs des ouvrages du mme auteur : " Apprenez manger & maigrissez ! " et " Recettes et menus pour perdre du poids" un ouvrage parfaitement complmentaire.
L'auteur vous propose trois mois de menus spcifiquement adapts votre rquilibrage alimentaire amaigrissant tous trs simples mettre en pratique grce des plats, des lgumes et des fruits d'hiver vous tant proposs, vous permettant ainsi de vivre un amaigrissement de qualit optimale.
Un ouvrage dittique de rfrence pour celles et ceux qui souhaitent efficacement et durablement perdre du poids !