Low Carb Kochbuch

Hinter meal prep steckt die idee, sich den tagtglichen stress zu nehmen, jeden tag kochen zu mssen. Es geht darum, dass man lernt gezielt fr mehrere tage oder sogar fr die ganze woche vorzukochen.

Mit ein wenig bung schaffst du es deinen einkauf so zu planen, dass du nichts wegschmeien musst und so zeitsparend wie mglich zu kochen.

Ich mchte dir die groe vielfalt des meal preppings zeigen, egal ob du vegatarier, pescetarier oder fleischgeniesser bist, in diesem buch wirst du die rezepte finden, mit denen du dein leben stressfreier und gesunder gestalten kannst.

Das und vieles mehr erfahren sie in diesem buch:

                  warum low carb so gesund ist

                  was low carb berhaupt bedeutet

                  mit welchen tricks sie kohlenhydratreiche nahrungsmittel ganz einfach im alltag ersetzen knnen

                  leckere low carb specials wie knabberkohl und mehr

                  bonus: low carb backen

                  ... Und vieles mehr

Selbst wenn du durch die arbeit zeitlich eingeschrnkt bist, gerne deinen ernhrungsplan von deinem ernhrungsberater umzusetzen mchtest oder du dir in deinem familienalltag die zeit fr das tagtgliche kochen sparen mchtest. In diesem buch lernst du gesundes essen in verbindung mit gesparter zeit und gespartem geld zu geniessen.