Lo Yoga per Tutti

Questo libro contiene illustrazioni, istruzioni e l'elenco dei benefici di 42 posizioni fondamentali dello yoga. Nasce come un riferimento di facile utilizzo per la pratica personale o per essere dato agli studenti di yoga. Pu essere anche utilizzato come guida allo studio. Oltre alle posizioni, sono presenti spiegazioni sui sistemi corretti di respirazione e le line guida per un efficace programma di yoga.

Oltre a servire come base per la pratica regolare dello yoga, questo libro anche un'opera d'arte, progettata per celebrare la nostra umanit condivisa e la diversit e la bellezza della cultura umana. E' un libro per rompere gli stereotipi su chi pu e non pu essere uno yogi: lo yoga per chi desidera praticarlo, indipendentemente da et, genere, cultura, colore o forma del corpo.