La Voie Insouciante de la Nutrition

Les gens consomment aujourd'hui davantage d'aliments riches en nergie, en graisses, en sucres libres et en sel/sodium, et beaucoup ne mangent pas assez de fruits, de lgumes et d'autres fibres alimentaires, comme les crales compltes. La science a bien dfini que: consommer les bons aliments peut conduire un mode de vie plus long, plus sain, plus nutritif et plus quilibr. Il est indniable que l'alimentation a une grande influence sur la sant. Une consommation insuffisante de nutriments dans votre rgime alimentaire peut entraner une baisse d'nergie, des troubles chroniques et des problmes de sant graves. Une alimentation saine tout au long de la vie aide rsister la malnutrition sous toutes ses formes ainsi qu' une varit de maladies non-contigus (MNT) et d'vnements.