La Via Incurante Alla Nutrizione

La gente ora mangia pi cibi ricchi di energia, grassi, zuccheri liberi e sale/sodio, e molte persone non mangiano abbastanza frutta, verdura e altre fibre alimentari per esempio, cereali integrali. La scienza ha ben definito come: consumare gli alimenti giusti pu condurre a uno stile di vita pi lungo, pi sano, nutriente ed equilibrato. Non c' contraddizione sul fatto che il cibo ha un grande effetto sulla salute. Un consumo insufficiente di sostanze nutritive nella vostra dieta pu condurre a qualsiasi cosa, da un basso livello di energia a un disordine cronico e gravi condizioni di salute. Mangiare una dieta sana durante tutto il corso della vita aiuta a resistere alla malnutrizione in tutti i suoi tipi cos come una variet di malattie non contigue (NCDs) e avvenimenti.