Kampfsport & Selbstverteidigung - Das Nachschlagewerk

Kampfsport & Selbstverteidigung - zwei unterschiedliche Worte, die jedoch im Qin Na, der chinesischen Selbstverteidigung, untrennbar miteinander verbunden sind. Das Nachschlagewerk" enthlt mehr als 200 Selbstverteidigungstechniken, welche sich unkompliziert auf ber 1000 Fotos nachvollziehen lassen.

Egal ob fr den Einzelsportler, fr Vereine, Trainer, Frauen, Polizei- und Sicherheitsdienste oder fr Manager und Geschftsleute - durch die verschiedenen Technikgruppen (Schlge, Tritte, Nervendruck-, Hebel- und Wurftechniken sowie Abwehr von Waffen und gefhrlichen Gegenstnden) ist eine umfangreiche Auswahl fr jeden Bedarf vorhanden.

Enthalten sind auerdem aufbauende Trainingsanleitungen bis zum 5. Dan Jiu-Jitsu/Qin Na (bis zum 1. Dan komplett bebildert).