bokomslag HƯỚng DẪn Cho NgƯỜi MỚi BẮt ĐẦu TuyỆt VỜi VỀ ChẾ ĐỘ Yoga Sattvic
Familj

HƯỚng DẪn Cho NgƯỜi MỚi BẮt ĐẦu TuyỆt VỜi VỀ ChẾ ĐỘ Yoga Sattvic

MộC

Pocket

569:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-12 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 290 sidor
  • 2022
Có mt bn nng trong tt c chúng ta tuân theo li sng n ung lành mnh và sch s. Sâu thm bên trong chúng ta bit iu gì tt và iu gì không tt cho mình nhng ôi khi li chn cách pht l thân tâm. Thc hành yoga thng xuyên giúp kích thích nhng bn nng t nhiên này. Yoga thay i thói quen và là mt quá trình bình thng hóa.Mc ích chính ca thc phm phi là cung cp nng lng cho c th và tâm trí, tng sc kháng cho c th và phát trin trí tu. Thc n ti em li s nh nhàng, hnh phúc, sng khoái và tng cng trí tu. Thc phm phi phù hp vi tâm trí, c th, trí thông minh và tâm hn.Không có quy tc n kiêng c bit nào dành cho ngi tp asana mc dù có nhiu khuyn ngh vi nhng khuyn ngh chính là n thc phm t nhiên và n ung iu . Yoga khuyên bn nên n chay, c bit là khi nó chun b cho các hình thc yoga cao hn. n chay ã c chng minh là thúc y s bình tnh bên trong và s hài hòa gia c th và tâm trí, trong khi n tht có liên quan n cng thng ni tâm, tc gin, bt hòa và gia tng ham mun. n chay là c s ca ch n kiêng sattwic .Mt ch n kiêng yoga lÿ tng là tuân theo ch n kiêng sattwic höc thc phm nguyên cht. Mt s cân bng gia trái cây ti, rau, ng cc nu chín, sa, các löi u, qu hch và ht, s dng kt hp c thc phm sng và chín. Nhng thc phm này làm tng sattwa trong c th vì chúng nh, n gin và cung cp tt c các cht dinh dng cn thit. Chúng làm tng sc sng th cht và tinh thn ca chúng ta, giúp chúng ta d dàng tri nghim s rõ ràng, nh nhàng và an tâm hn. Thc phm Rajasic c ch bin vi nhiu du và gia v. Chúng to ra s nng n và bn chn trong tâm trí. Tht và cá c phân löi theo các löi này. Hành và ti cng thuc nhóm này vì chúng làm tng ham mun. Thc phm Tamasic là thc phm c và ôi thiu. H làm gim nng lng và gây ra s li bing. Chúng bao gm các löi thc phm không c nu chín k höc nhai k và thc phm ã qua ch bin.Thc phm c, ch bin và ông lnh ã mt nng lng pranic . Nu chúng ta c gng ch n thc phm sattvic càng nhiu càng tt, chúng ta có th t t thay i hóa cht c th, i mi h thng tiêu hóa và löi b mi cng thng. Lÿ tng nht là chúng ta nên n nhng thc phm tiêu tn ít nng lng nht tiêu hóa, phn nng lng còn li có th c s dng cho nhng mc ích hiu qu hn.

  • Författare: MộC
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9781837629978
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 290
  • Utgivningsdatum: 2022-12-20
  • Förlag: Y M&#7897,c