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Este es un libro bsico para entrenar para entrenamiento de cualquier distancia de medio, fondo, medio maratn y maratn. Contiene una serie de tablas sencillas y eficaces que el mismo corredor puede reprogramar en sus entrenamientos mediante el cambio de fraccionamiento de las series o intervalos.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9781974286324
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 62
- Utgivningsdatum: 2017-08-04
- Förlag: Createspace Independent Publishing Platform