Die Kunst der Höchstleistung

Sportpsychologie, Coaching, Selbstmanagement

Inbunden, Tyska, 2006

809 kr

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Sportliche Höchstleistungen stellen sich ein, wenn Kopf, Bauch und tatsächliches Tun als "Eines" erlebt werden. Dieses Buch stellt Erkenntnisse der Sportpsychologie und deren Umsetzung in der Praxis vor. Der Autor betreut seit langem Spitzensportler und widmet sich dem Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und konkretem Verhalten.

Produktinformation

Utgivningsdatum2006-07-19
Mått155 x 235 x 24 mm
Vikt634 g
FormatInbunden
SpråkTyska
Antal sidor304
Upplaga2006
FörlagSpringer Verlag GmbH
ISBN9783211291290

Tillhör följande kategorier

Psykologi inom Psykologi och pedagogik
Idrottsmedicin och idrottsskador inom Medicin

Einführung.- Einführung.- Grundlagen Des Selbstmanagements.- Das Ich-Labor.- Was Selbstmanagement Auszeichnet — und Warum es Kein „Alleinmanagement“ Ist.- Die Formel für das „Ich-Labor“.- Schritt für Schritt im Selbstmanagement.- Entwicklungsfelder auf dem Weg zur HöChstleistung.- „Erkenne den Unterschied!“.- Die Magie des Talents.- Neugier und Interesse.- Die „Innere Sprache“ und der Stress.- Der „Innere Befehl“.- Besondere Erklärungsmuster Für Erfolg und Misserfolg Schuld Sind die Anderen — und Gewinnen Tu Nur Ich.- Kontrafaktisches Denken oder der „Hättiwari“.- Irrweg „Naive” Theorien.- Die Emotionen.- Selbstvertrauen und Selbstentwicklung.- Das Momentum — Ihre Persönliche Schwungkraft.- Kommunikation.- Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration.- Wahrnehmung.- Aufmerksamkeit und Konzentration.- Umschalten Zwischen Dokumentation, Cinemascope und Körper-Movie.- Hemingways alter Fischer.- Die Spielerische Entdeckung der Konzentration.- Konzentration, Aufmerksamkeit — oder einfach Wahrnehmung?.- Die negative Konzentration.- Motivation.- Billardfieber — 10.000 Dollar in einer Nacht.- Die Wahren Abenteuer sind im Kopf.- Motivreduktionismus und Motivfülle.- Der persönliche Stil.- Kurzinterventionen im Selbstmanagement.- Die „Einfachen Regeln„ des Denkens und Handelns.- Eine Kurzintervention.- Techniken und Methoden.- Hypnose.- Kognitive Methoden.- Methoden der Konzentration.- Entspannungsmethoden.- Praxisbeispiele.- Tipps und Regeln.- Das Psychologische Trainingsbuch.- Selbstmanagement am Amazonas.- Selbstmanagement am Amazonas.