Das Ich kann!-Prinzip

Dieses Buch wird Ihnen helfen, schneller und klarer zu erkennen, wie Sie Verantwortung fr Ihr Leben bernehmen. Das Buch ist ein Kompass und Ratgeber, damit Selbststeuerung und Gelassenheit gelingt. Im Mittelpunkt steht die Unterscheidungsfhigkeit: Was kann ich als Mensch beeinflussen (sogenannter Ich-Bereich)? Was liegt auerhalb meiner Macht (Nicht-Bereich)? Dazu gehrt sowohl die Mglichkeiten des Handelns beherzt in Angriff zu nehmen wie die Grenzen des Tuns zu erkennen, um entsprechend auch loslassen zu knnen. Mit Beispielen und Hintergrundwissen aus der Psychologie und Beratungspraxis sowie zielfhrenden Fragen zur Selbstreflexion am Ende eines jeden Kapitels.