CronoBiologia

Sera bueno que todos pudiramos regirnos por nuestro propio tempo, el cual nos marca el ritmo ptimo a la hora de desempear cualquier actuacin, adems, y como veremos a lo largo del libro, seguirlo va a proporcionar salud. Cada uno de nosotros somos seres nicos, por lo que sera conveniente que pudiramos aprender a escuchar a nuestro propio organismo para saber cul es el tempo por el que nos regimos para, con ello, ajustarnos a l, ya que es con el que nos encontraremos ms tranquilos a la vez que podremos realizar nuestras tareas mejor. Desempear las actividades diarias de forma ms acelerada a nuestro tempo, nicamente nos traer estrs y con ello las enfermedades asociadas al mismo. De igual forma, el realizarlo por debajo de nuestro ritmo nos va a provocar desesperacin y aburrimiento. En este libro se abordar una temtica, de gran importancia, tanto para nuestro auto-descubrimiento personal como para nuestras relaciones sociales, pues nos permitir acercarnos a los otros con una nueva perspectiva enriquecedora.