Breathing as a Tool for Self-Regulation and Self-Reflection 1

Psykologi & pedagogik

Breathing as a Tool for Self-Regulation and Self-Reflection

Paivi Lehtinen • Minna Martin • Maila Seppa • Tiina Toro

Pocket

619:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-12 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

Andra format:

Inbunden 2549:-

278 sidor
2016

The book describes how to use breathing as a medium for self-regulation and self-reflection and how balanced breathing thus helps to promote mental and physical health and alleviate symptoms resulting from imbalanced breathing. The authors describe applications of psychophysical breathing therapy in many areas of life.

Författare: Paivi Lehtinen, Minna Martin, Maila Seppa, Tiina Toro
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9781782203834
Språk: Engelska
Antal sidor: 278
Utgivningsdatum: 2016-03-16
Översättare: Hilkka Salmen
Förlag: Taylor & Francis Ltd