449:-
Uppskattad leveranstid 5-9 arbetsdagar
Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-
STYRKA FÖR UNGA
Del A: Långsiktig uppbyggnad av ungas styrka
- Varför ska barn styrketräna?
- När bör du träna styrka/uthållighet/snabbhet?
- Träningsprogram för utvecklingsfas snarare än ålder: Rörlighet, kondition, uthållighet och styrka
- Tips till coachen; konsten att utveckla "talang"
Författaren Inge Johansson är rådgivare inom en mängd idrotter och har gedigen erfarenhet av elit- och ungdomsidrott.
Bok med alla delar A, B och C finns också att köpa.
Mer information om boken "Styrka för unga" finns på förlagets hemsida disaforlag.se.
Del A: Långsiktig uppbyggnad av ungas styrka
- Varför ska barn styrketräna?
- När bör du träna styrka/uthållighet/snabbhet?
- Träningsprogram för utvecklingsfas snarare än ålder: Rörlighet, kondition, uthållighet och styrka
- Tips till coachen; konsten att utveckla "talang"
Författaren Inge Johansson är rådgivare inom en mängd idrotter och har gedigen erfarenhet av elit- och ungdomsidrott.
Bok med alla delar A, B och C finns också att köpa.
Mer information om boken "Styrka för unga" finns på förlagets hemsida disaforlag.se.
- Format: Häftad
- ISBN: 9789198692501
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 108
- Utgivningsdatum: 2021-03-24
- Förlag: Disa förlag