Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Die Ermittlung der Selbstregulationsfhigkeit

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 0,8, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen eines Personaltrainings wird die Selbstregulationsfhigkeit ermittelt. Zu Beginn wird der Begriff Selbstregulation definiert. Auf Grundlage dieser Definition erfolgt eine Liste mit Merkmalen, anhand derer die Ausprgung der Selbstregulation bei Klienten beurteilt werden kann. Anhand eines Fragebogens wird dann die spezifische Kompetenzerwartung (auch Selbstwirksamkeitserwartung) erfasst und erprobt. In einem zweiten Schritt erfolgt dann die Konzentration auf die Intentionsphase bis zur Zielbildung eines Programms zur Ernhrungsumstellung. Hierbei werden die wesentlichen Aufgaben der Intentionsphase erfasst sowie eine Checkliste mit konkreten Fragen erstellt, anhand derer die persnlichen Beweggrnde der geplanten Verhaltensnderung hinterfragt werden knnen. Hierbei wird auf die methodische Vorgehensweise sowie das Kosten-Nutzen-Verhltnis im Rahmen der Beratung eingegangen. Am Schlu wird am Beispiel einer bergewichtigen Person das Transtheoretische Modell (TTM) zur Verhaltensnderung beschrieben.