Kommande
bokomslag Måla dig lugn
Kropp & själ

Måla dig lugn

Lacy Mucklow

Flexband

129:-
Kommande

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

  • 208 sidor
  • 2021
Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller Mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus.

Måla dig lugn är skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av konstterapi. Alla mönster och motiv i boken är noga utvalda, framtagna och bearbetade för att ge maximal avstressning och rofylldhet. Boken är indelad i sex teman.
  • Originaltitel: Color me
  • Författare: Lacy Mucklow
  • Illustratör: Angela Porter
  • Format: Flexband
  • ISBN: 9789179857271
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 208
  • Utgivningsdatum: 2021-09-20
  • Översättare: Marie Helleday Ekwurtzel
  • Förlag: Tukan förlag