Low Carb Kochbuch

Viele gesunde zutaten wie gemse, frische kruter, hochwertige le, mageres fleisch und frischer fisch zeichnen die rezepte in diesem buch aus. Denn auch whrend ihrer low carb dit mssen sie nicht auf genuss verzichten. Im gegenteil: diese wertvollen zutaten machen es ihnen besonders leicht, sich whrend ihrer low carb dit ausgewogen zu ernhren. Alle rezepte sind zudem unkompliziert, schnell zubereitet, lecker und schmecken der ganzen familie!

Wir sind ein team von low carb experten und zeigen ihnen in diesem buch schritt fr schritt:

                  Wie sie mit low carb rezepten lecker essen, satt sind und trotzdem abnehmen

                  Endlich durchhalten und langfristig schlank bleiben

                  Die besten anti-stagnation & jo-jo effekt strategien

                  Alltagstaugliche und abwechslungsreiche rezepte von s bis herzhaft

Dieses kochbuch bietet ihnen eine vielzahl an gesunden und ausgefallenen low-carb rezepten, mit denen sie ihren bentigten nhrstoffbedarf decken knnen, ohne dabei zu viele kohlenhydrate und ungesunde fette zu sich nehmen mssen. Denn kohlenhydrate sind gute energiespeicher und werden vom krper, sofern sie nicht direkt verwertet werden, in fett umgewandelt um fr den organismus als reserve vorhanden zu sein.