Die Verbindung archaischer wissenschaftlicher Entdeckungen mit zeitgenssischer Wissenschaft

Da das Leben heutzutage immer komplexer wird, sind die Menschen stndig auf der Suche nach einem Mittel, durch das sie zur Ruhe kommen knnen. Hier kommt eine andere Wissenschaft ins Spiel, nmlich die der Meditation und Spiritualitt. Meditation und Yoga sind ein Synonym fr Indien und die indische Spiritualitt. Meditation ist eine der wichtigsten Komponenten des Yoga, einer Geist-Krper-Therapie, die eine Reihe von bungen umfasst. Das Wort "Meditation" umfasst viele unterschiedliche Praktiken, von der Visualisierung von Situationen, der Konzentration auf Objekte oder Bilder, dem Nachdenken ber eine komplexe Idee bis hin zur Versenkung in ein anregendes Buch, die alle im weitesten Sinne als Meditation bezeichnet werden. Im Yoga jedoch bezieht sich Meditation im Allgemeinen auf die formellere Praxis, den Geist zu fokussieren und sich selbst im Moment zu beobachten. Viele Menschen in Indien und im Ausland greifen auf Yoga und Meditation zurck, um Stress abzubauen und ihren Geist zu verjngen.