Associer les dcouvertes scientifiques archaques aux dcouvertes scientifiques contemporaines

La vie tant de plus en plus complexe de nos jours, les gens sont perptuellement la recherche d'un moyen de retrouver la paix de l'esprit. C'est l qu'une autre science, celle de la mditation et de la spiritualit, entre en scne. La mditation et le yoga sont synonymes d'Inde et de spiritualit indienne. La mditation est l'une des composantes les plus importantes du yoga, qui est une thrapie corps-esprit impliquant une srie d'exercices. Le mot "mditation" recouvre de nombreuses pratiques disparates, comme la visualisation de situations, la concentration sur des objets ou des images, la rflexion sur une ide complexe ou mme le fait de se perdre dans un livre provocateur, qui peuvent toutes tre qualifies de mditation au sens large. Cependant, dans le yoga, la mditation fait gnralement rfrence la pratique plus formelle de la concentration de l'esprit et de l'observation de soi dans l'instant. De nombreuses personnes, en Inde et l'tranger, ont recours au yoga et la mditation pour se dstresser et rajeunir leur esprit.