Wplyw Domowych ĆwiczeŃ Progresywnych Z Oporem Na DepresjĘ

Depresja jest zaburzeniem potencjalnie zagrazajacym zyciu, które dotyka setki milionów ludzi na calym swiecie. Moze wystapic w kazdym wieku, od dziecinstwa do póznej starosci, i jest ogromnym kosztem dla spoleczenstwa, poniewaz zaburzenia te powoduja powazny niepokój i zaklócenia w zyciu, a nieleczone moga byc smiertelne.Etiologia depresji u osób starszych jest slabo poznana.Depresja moze wywolywac niepelnosprawnosc fizyczna poprzez zmniejszenie motywacji do aktywnosci fizycznej i pózniejsze oslabienie kondycji u osób starszych.Aktywnosc fizyczna moze byc jedna z najwazniejszych interwencji behawioralnych w zapobieganiu depresji wsród starszych doroslych.