Hoppa till sidans huvudinnehåll

The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety

Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

Häftad, Engelska, 2011

AvAlexander L. Chapman PhD, RPsych,Alexander L. Chapman,Kim L. Gratz,Alexander L Chapman,Kim L Gratz,Matthew T Tull

309 kr

Beställningsvara. Skickas inom 7-10 vardagar. Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249 kr.


The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety adapts the powerful dialectical behavior therapy (DBT) program for the treatment of anxiety and anxiety-related conditions. DBT offers a set of skills for managing emotional distress that are useful for all people, but can be especially beneficial for anxiety sufferers who are prone to panic attacks, exaggerated worries and fears, and obsessive and compulsive behaviors. This Workbook presents a DBT-based program for overcoming anxiety that helps readers discover and apply the core DBT skills, practice developing assertiveness, and learn to deal with conflict and anxiety-provoking situations.

Produktinformation

  • Utgivningsdatum2011-12-01
  • Mått203 x 255 x 11 mm
  • Vikt378 g
  • FormatHäftad
  • SpråkEngelska
  • SerieNew Harbinger Self-Help Workbook
  • Antal sidor240
  • FörlagNew Harbinger Publications
  • ISBN9781572249547
Hoppa över listan

Mer från samma författare

Freedom From Self-Harm

Kim L. Gratz PhD, Alexander L. Chapman PhD, RPsych, Kim L. Gratz, Alexander L. Chapman, Alexander L Chapman, Kim L Gratz

Häftad

309 kr

Borderline Personality Disorder

Alexander L. Chapman PhD, RPsych, Kim L. Gratz PhD, Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz, Alexander L Chapman, Kim L Gratz

Häftad

239 kr

Hoppa över listan

Mer från samma serie

OCD Workbook

Bruce M. Hyman, Cherlene Pedrick, Bruce M Hyman

Häftad

329 kr

Resilience Workbook

Glenn R Schiraldi PhD, PhD Schiraldi, Glenn R, Glenn R. Schiraldi, Glenn R Schiraldi

Häftad

349 kr

Hoppa över listan

Du kanske också är intresserad av

OCD Workbook

Bruce M. Hyman, Cherlene Pedrick, Bruce M Hyman

Häftad

329 kr

Resilience Workbook

Glenn R Schiraldi PhD, PhD Schiraldi, Glenn R, Glenn R. Schiraldi, Glenn R Schiraldi

Häftad

349 kr