bokomslag Tai Chi : En steg för steg-guide till att uppnå balans i kropp och själ
Kropp & själ

Tai Chi : En steg för steg-guide till att uppnå balans i kropp och själ

Mark Green

Spiral

229:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 2-5 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 224 sidor
  • 2015
Tai chi stärker det fysiska och andliga välbefinnandet. Det lugnar själen, förbättrar koordinationen och frigör positiv energi.

Lär dig först grundprinciperna och sedan är du redo för de olika programmen. Tai chins klassiska rörelseschema - formen - och quigongövningarna förklaras ingående i tydliga instruktioner och steg för steg-bilder.

Med hjälp av bokens praktiska tips kan du anpassa din tai chi-träning efter hur mycket tid du har och vilken nivå du befinner dig på.
  • Författare: Mark Green
  • Format: Spiral
  • ISBN: 9789176172841
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 224
  • Utgivningsdatum: 2015-09-11
  • Översättare: Sandra Medin
  • Förlag: Tukan förlag