Stressbewltigung

Wissenschaftlicher Aufsatz aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sozialpdagogik / Sozialarbeit, Note: 1,0, Hochschule Darmstadt, Sprache: Deutsch, Abstract: In der heutigen Zeit ist den meisten Menschen die allgegenwrtige Situation bekannt, sich beruflich oder privat berfordert zu fhlen.

Dieses Symptom geht einher mit Zustnden wie Gereiztheit, Hektik und Nervositt und kann bis zum immer weiter verbreiteten Burnout voranschreiten. Der Ausdruck Stress" wird immer noch gerne als Mode-Erscheinung bezeichnet, hat sich jedoch in den vergangenen Jahren mehr und mehr zu einer ernst zu nehmenden Krankheit entwickelt. Auch in der Forschung ist dieses Thema seit ber 40 Jahren Gegenstand einer intensiven Weiterentwicklung. Die daraus resultierenden Folgeerscheinungen durch unseren Lebens- und Arbeitsstil werden sicher auch weiterhin zunehmen.

Immer wichtiger wird daher der in eigener Verantwortung liegende, positive Umgang mit der Situation Stress und der damit verbundenen Stressbewltigung.

Doch inwiefern knnen wir nun Stress messen, wenn dieser so individuell anders empfunden wird? Sehen wir uns dazu zwei Beispiele an, wie sie sicherlich ein jeder von uns des fteren erlebt hat. [...]