Ny
bokomslag Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Kropp & själ

Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro

Danielle North

Inbunden

149:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 149:-

  • 160 sidor
  • 2020
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi sover påverkar vår energi och vår förmåga att kunna koncentrera oss, skapa och prestera när vi är vakna.

Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema.

Varje meditation börjar med en kort ritual innan den lotsar dig vidare till en rogivande plats. Oavsett om du följer Den enkla vägen eller om du driver iväg på Vindstilla sjö – se till att färdas till en härlig plats i natt.
  • Originaltitel: Sleep Meditations
  • Författare: Danielle North
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789179852573
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 160
  • Utgivningsdatum: 2020-09-11
  • Översättare: Susanne Nobel
  • Förlag: Tukan förlag