Rgime pauvre en glucides dans le sport de comptition

Le rgime pauvre en glucides est de plus en plus pratiqu dans les sports de comptition, car on suppose que le mtabolisme des graisses s'en trouve amlior. De nombreux scientifiques du sport et de la nutrition critiquent le fait que les athltes de comptition dpendent trop du mtabolisme des glucides comme principale source d'nergie et que le mtabolisme des graisses comme principale source d'nergie amliorerait les performances sportives. L'objectif de ce document technique est de dterminer dans quelle mesure et dans quels sports le rgime pauvre en glucides peut tre utilis de manire raisonnable. En attendant, j'aimerais vrifier si le mtabolisme des graisses peut rellement tre amlior par le rgime pauvre en glucides et si cela a un effet positif sur les performances sportives. Pour vrifier cela, il est ncessaire de comprendre la fourniture d'nergie dans le corps (mtabolisme du stress). la fin de l'analyse factuelle, les avantages du mtabolisme des glucides par rapport celui des graisses sont expliqus. Enfin, le rsultat de ce travail est rsum.