Redeangst abbauen

ffentliches Sprechen ist im heutigen Studienalltag und auch im Berufsleben fast unumgnglich geworden. Dabei kann ein gewisses Ma an Nervositt von aktivierender Wirkung sein, starke Redeangst jedoch mindert die Vortragsleistung und fhrt bei den Betroffenen hufig zu einem hohen Leidensdruck. Wie Meta-Analysen zeigen, erweist sich besonders die Kombination verschiedener Interventionsverfahren als geeignet, um Redeangst zu reduzieren. Im deutschsprachigen Raum ist ein deutlicher Mangel an psychologisch fundierten und empirisch berprften multimodalen Interventionsmanahmen zu verzeichnen. In diesem Buch beschreibt die Autorin die Entwicklung, Durchfhrung und Evaluation eines integrativen Gruppentrainings zum Abbau von Redeangst. Bei der Entwicklung ihres Trainings bercksichtigt die Autorin aktuelle Erkenntnisse der Redeangstforschung, indem sie auf verschiedene tiologiemodelle von Redeangst sowie bereits bestehende Interventionsanstze eingeht. Sie schildert detailliert den Ablauf ihrer sieben im Wochenrhythmus stattfindenden Trainingssitzungen, in denen modifizierende Verfahren auf kognitiver, behavioraler und physiologischer Ebene zur Anwendung kommen. Als relativ neue und unerforschte Interventionsmethode integriert die Autorin bungen des Improvisationstheater. Mit Hilfe zweier Stichproben redengstlicher Studierender im Hochschulraum Karlsruhe und Landau wird das Training evaluativ berprft.