259:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Tillfälligt slut online – klicka på "Bevaka" för att få ett mejl så fort varan går att köpa igen.

2003

Two programs in one, this audio CD is ideal for recommendation to biofeedback patients or others seeking to improve general stress management. Listeners learn to use straightforward thought techniques to promote tension release without any physical effort. Track 1, Passive Muscle Relaxation, offers well-structured guidance for relaxing major muscles. Track 2, Self-Generated Relaxation, allows more flexible practice in body scanning for residual stress and discovering one's own formula for relief.

Författare: Mark S Schwartz, Stephen N Haynes
Format: CD/Spoken word
ISBN: 9781606230367
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2003-01-01
Förlag: Guilford Pubn