Mtodos de cuantificacin y control de las cargas en ftbol sala

La mxima especializacin en el deporte colectivo de lite, en este caso en el ftbol sala profesional, exige lograr buenos resultados continuamente. La necesidad del cuerpo tcnico de conocer el efecto causado por la intensidad de las cargas aplicadas a sus jugadores implica utilizar una metodologa sencilla, poco invasiva y que aporte datos instantneos. La cuantificacin y el control diario de las cargas de entrenamiento permiten conocer el estado de los deportistas y ajustar la intensidad y el volumen de los contenidos a las necesidades de cada uno en funcin de los objetivos individuales y del equipo