Kompetenzfrderung durch Bewegung

Kompetenz zu erstreben und die eigene Kompetenz zu erfahren, erweisen sich als Grundbedrfnisse des Menschen." (HIRTZ, HOTZ & LUDWIG 2000, S. 9) Kompetenz meint selbstbestimmt die Verantwortung fr die eigene Gesundheit zu bernehmen. Dafr braucht es persnliche Voraussetzungen und Fhigkeiten. Den Frderungsmglichkeiten sind kaum Grenzen gesetzt. In dieser Arbeit soll es um die Kompetenzfrderung durch Bewegung gehen. Denn hier entfaltet sich ein Feld, welches jedem einzelnen Menschen eine enorm variantenreiche Auswahl anbietet.Hier werden Varianten aus den Bereichen Sport, Fitness, Krpertherapie und Tanz vorgestellt und beleuchtet. Bewegen ist holistischer Wirkungszusammenhang." (WEINBERG/ZIAJA 2005, S. 5) Mit Kompetenzfrderung wird idealerweise im Kindesalter begonnen. Dennoch gibt es auch und gerade im Erwachsenenalter eine gute Entwicklungsperspektive. Kompetenz zeigt sich in der dynamischen Interaktion von Aufgabe und menschlichen Ressourcen, und entsteht in Abhngigkeit von den aktuellen Anforderungen und der Anpassung des Funktionszustandes an diese Anforderungen." (BEYER 1994, S.43)