Intermittierendes Fasten

Wer kennt es nicht: Der Frhling hat begonnen, die Pfunde vom Weihnachtsfest sitzen immer noch auf der Hfte und bis zum Sommer mchte man seinen Krper wieder in Form bringen - aber wie? Dieses Book versorgt dich mit allen Informationen, die du brauchst, um in Schwung zu kommen, dein Wunschgewicht noch vor Beginn der Sommersaison zu erreichen und es dann langfristig zu halten.

Intermittierendes Fasten enthlt im Detail folgendes:

                  Was intermittierendes Fasten ist

                  Wozu intermittierendes Fasten dient

                  Welche gesundheitlichen Aspekte es zu beachten gilt

                  Fr wen intermittierendes Fasten geeignet ist

                  Welche Probleme auftreten knnen

                  Was beim Fasten beachtet werden muss

                  Welche Rhythmen es gibt

                  Wie Sie whrend des Fastens trainieren knnen

                  Was es bers Trinken zu wissen gilt

                  Und und und...

Es begleitet Dich vom Anfang deiner Abnehm-Reise bis zum Ende, wo Du endlich Resultate sehen wirst, die ein Leben lang bleiben. Es wird Dir beibringen, Deinen Krper zu kontrollieren und zustzliche Pfunde fr immer zu verlieren.

Dieses Buch gibt Dir Kontrolle ber Deinen Krper indem es Dir zeigt, wie einfach es ist Gewicht mit kurzzeitigem Fasten zu verlieren, deine Mahlzeiten zu planen und trotzdem noch Deine heimlichen Lieblingsspeisen zu verputzen!