bokomslag Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin
Mat & dryck

Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin

Kristin Kaspersen

Flexband

99:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-4 arbetsdagar

Just nu - Fri frakt för medlemmar!

  • 127 sidor
  • 2017

Glutenfritt, fräscht, ekologiskt, mycket grönt och enkelt var Kristins utgångspunkt när hon bestämde sig för att ändra familjens matvanor. Genom att byta ut en råvara i taget kan hon idag stolt säga att hon lagar riktigt hälsosam mat och vågar prova och smaka sig fram.

I den här boken får du massor med inspiration, men också smarta tips på råvaror att börja din hälsosamma resa med. Kristin älskar frukt och bär, och det syns i recepten där du hittar grönsaker, juicer och rawfood. Maten i den här boken är således en härlig blandning av bra råvaror och fräscha smaksättningar. Och det är enkelt: bra vardagsmat som också funkar för dina barn.

Till alla recept finns tips på variationer – kan du laga en fiskburgare kan du laga tre är hennes devis – så att du kan utnyttja såväl laxen och kycklingen som kryddorna du köper i flera olika rätter.

Vad sägs om egna glutenfria tortillas till fredagstacon, läckra quinoamuffins med olika smaksättningar i stället för cupcakes, grönkålschips som är så nyttiga att du kan köra måndagsmys eller helt enkelt bara en klassisk ugnsbakad kyckling med citron och örter som nästan lagar sig själv?

· Min personliga mathistoria

· Vad är vad – ekologiskt, kravmärkt, naturligt …

· Mina favoriter i kosten

· Mitt skafferi

· Hej då vetemjöl och socker

· Smakkompisar

· 40 recept med hembakat, favoritdrycker, mellanmål som boostar, vardagsmiddagar och läckra efterrätter

  • Författare: Kristin Kaspersen
  • Format: Flexband
  • ISBN: 9789174248012
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 127
  • Utgivningsdatum: 2017-12-27
  • Förlag: Bonnier Fakta