Erfolgsstrategien bei Alkoholabhngigkeit

Inhaltlich unvernderte Neuauflage. Wichtiger Hinweis: In allen Krankheitsfragen sollten Sie sich zunchst an Ihren Arzt wenden! Haben Sie manchmal das Gefhl, zu viel Alkohol zu konsumieren? Oder wurde Ihnen bereits von Menschen aus Ihrem nheren Umfeld vorgehalten, bermig viel zu trinken oder zu rauchen? Befrchten Sie gar, dass Ihr Genuss von Alkohol und Tabak langfristig zu krperlichen, familiren und/oder beruflichen Problemen fhren knnte? Vielleicht fragen Sie sich auch, ob Sie bereits abhngig sind und sich zu einer Therapie entschlieen sollten? Wenn dies Fragen sind, die Sie sich bereits gestellt haben, empfehlen wir Ihnen dieses Buch ausdrcklich. Gleichgltig, ob als Betroffener, Angehriger oder als Therapeut. Sie erhalten auf diese und weitere Problemstellungen ausfhrliche Antworten und Hinweise. Umsetzbar und verstndlich. berdies eine praktische Hilfestellung fr diejenigen, die dem bermigen Konsum, besonders von Alkohol, entschlossen entgegen treten wollen - ohne medikamentse Behandlung oder den Besuch einer Selbsthilfegruppe. Aber auch fr diejenigen, die ihn Schritt fr Schritt auf ein vernnftiges Ma reduzieren wollen. Alfons Kifmann gibt konkrete Lsungsvorschlge, die er auch aus eigener Praxis zieht: Eine Vielzahl leicht wirksamer Anleitungen und lebensnaher Beispiele, wie Alkohol- und Nikotinkonsum verringert werden knnen.