El Mejor Organizador y Planificador de Entrenamiento

El "Diario de Entrenamiento" es un libro fantstico para la persona que tiene en mente objetivos especficos cuando va al gimnasio o hace ejercicio en casa. Podra ser un objetivo de prdida de peso o la voluntad de tener el cuerpo tonificado y en forma de nuevo. Sea cual sea la razn, el libro puede ayudar al individuo a hacer un seguimiento de su progreso. Con este registro escrito, cada uno podr ver si es necesario hacer algn cambio mientras se encuentra en proceso de lograr su meta.