Die langfristige Konditionstrainingsplanung der Leichtathletik-Kategorie 'SPRINT'

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universitt der Bundeswehr Mnchen, Neubiberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Kinder und Jugendliche haben einen ursprnglichen Drang zur Bewegung. Die moderne und hochtechnisierte Welt in der wir leben schrnkt diese Ursprnglichkeit jedoch so stark ein, dass statistisch gesehen bis zu 65 % der Kinder - aufgrund Bewegungsmangel - im Primarschulbereich bereits haltungsgeschwcht sind.1
Eine mglichst frhe und gezielte Schulung der konditionellen Fertigkeiten macht also durchaus Sinn, kann Haltungsschden vorbeugen und den Grundstein fr darauf aufbauende Leistung und Leistungsfhigkeit schaffen.
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1 Grosser, Starischka & Zimmermann, 2008, S.176