Conscientemente en Atencion Plena

La prctica de Mindfulness no tiene que gustarte, lo nico que tienes que hacer es practicar. Cuando lo hagas durante semanas seguidas, tendrs suficiente energa y experiencia personal directa como para poder practicar durante aos si fuese necesario. Lo que ms importancia tiene es practicar todos los das, incluso si slo podemos dedicar minutos. No obstante, el programa presencial y online que ofrecemos es el recomendable para iniciarte en el Mindfulness y poder alcanzar unos buenos resultados en ocho semanas y es el empleado durante varias dcadas, donde se les pide a los pacientes un compromiso de prctica diaria, varios das a la semana y durante 8 semanas. Enriquecimos el Programa con en el modelo tradicional budista donde se estipulan otros tiempos que varan de acuerdo al grado de consciencia y disposicin actitudinal del practicante. Conscientemente sabemos con certeza que -El Universo es fsico, inmaterial mental y espiritual. ....y t Tambin lo eres-. Conscientemente es un sendero al Despertar , a la Activacin de tu Atencin Plena, a la Practica de Mindfulness, al desarrollo de actitudes ticas para el Ser del XXI y para Iluminarte (Despertar -Aqu y Ahora-)