As Emoes Positivas enquanto Agente de Mudana

Escrever sobre acontecimentos emocionalmente significativos tem sido associado a benefcios ao nvel da sade mental e bem-estar psicolgico, sendo que a experincia de emoes positivas tem servido, essencialmente, como indicador do progresso psicoteraputico e da mudana alcanada. A presente investigao pretendeu explorar o papel das emoes positivas no mbito do paradigma de escrita expressiva, no como o resultado de um processo de mudana mais ou menos doloroso, mas enquanto agentes de mudana, capazes de optimizar os benefcios associados a este paradigma, enquadrando todas estas questes no perodo da adolescncia. Assim, mais do que sinalizarem, as emoes positivas podem produzir um funcionamento ptimo, ajudando os adolescentes na elaborao de tais acontecimentos.