Välj butik

Visa alla butiker

    bokomslag 4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka

    4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka

    Timothy Ferriss

    159:-
    • Storpocket
    • 447 sidor
    • 2016
    4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.

    Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?
    Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.

    TIMOTHY FERRISS är multientreprenör och ultravagabond . Han talar sex olika språk, driver på resande fot ett multinationell företag, har varit världsrekorhållare i tango och amerikansk mästare i kinesisk kickboxning. Han har även skrivit 4-timmars arbetsvecka.

    »En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« | DWIGHT GARNER, New York Times

    »En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« | KEVIN KELLY, WIRED

    Finns boken i din butik?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    55636

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

    Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

    • Orginaltitel: The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss
    • Författare: Timothy Ferriss
    • Format: Storpocket
    • ISBN: 9789176458211
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 447
    • Utgivningsdatum: 2016-03-03
    • Översättare: Stefan Lindgren
    • Förlag: Modernista

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag