Hälsosamma favoriter

– Kickstarta året med nya vanor!

Låt dig inspireras och motiveras bland böcker fyllda med nyttiga, supergoda recept, träning för alla typer och tips på hur du blir ditt bästa jag. Här hittar du verktygen till ett stressfriare liv, en balanserad blodsockernivå och en livsstil som får dig att må bättre och leva längre. Fira det nya året med en hälsosammare vardag!

 

  1. Möjligheter : låt ingen bestämma vad som är möjligt för dig

    Möjligheter : låt ingen bestämma vad ...

    Aron Anderson

    269:-

    Inbunden

  2. Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp

    Yoga och meditation : lär dig lyssna ...

    Josefine Bengtsson

    149:-

    Flexband

  3. Träning för latmaskar

    Träning för latmaskar

    Simon Sköld

    269:-

    Inbunden

  4. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    Hjärnstark : hur motion och träning s...

    Anders Hansen

    249:-

    Inbunden

    Personalen tipsar!

  5. Yoga för kvinnor

    Yoga för kvinnor

    Karin Björkegren Jones

    129:-

    Flexband

  6. Från hjärtat : inspiration, hälsa, träning, förändring

    Från hjärtat : inspiration, hälsa, tr...

    Agneta Sjödin

    249:-

    Inbunden

  7. Ett stressfritt liv

    Ett stressfritt liv

    Karin Björkegren Jones

    269:-

    Flexband

  8. Lyssna till ditt hjärta : allt om kroppens viktigaste organ

    Lyssna till ditt hjärta : allt om kro...

    Johannes Hinrich von Borstel

    249:-

    Inbunden

  9. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

    Duktighetsfällan : en överlevnadshand...

    Aleksander Perski • Joanna Rose

    269:-

    Inbunden

  10. Maten som botar : minska risken för sjukdomar och håll dig frisk

    Maten som botar : minska risken för s...

    Per Ove Lind

    129:-

    Flexband

  11. Mat för hormonell balans

    Mat för hormonell balans

    Mia Lundin • Ulrika Davidsson

    279:-

    Inbunden

  12. Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa

    Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckom...

    Klara Desser

    129:-

    Flexband

  13. Energisnacks : nyttigt, gott, enkelt

    Energisnacks : nyttigt, gott, enkelt

    Fern Green

    129:-

    Flexband

  14. Smoothiebowls : nyttigt, gott, enkelt

    Smoothiebowls : nyttigt, gott, enkelt

    Fern Green

    129:-

    Flexband

  15. Min framtid på 3 minuter

    Min framtid på 3 minuter

    Sara Starkström

    129:-

    Klotband

    Personalen tipsar!

  16. Min dag på 3 minuter

    Min dag på 3 minuter

    Sara Starkström

    129:-

    Inbunden

  17. Mat som läker - 140 recept som håller dig pigg, frisk och

    Mat som läker - 140 recept som håller...

    Sanna Ehdin

    99:-

    Flexband

  18. 50 genvägar till ett sockerfritt liv

    50 genvägar till ett sockerfritt liv

    Fredrik Paulún

    99:-

    Flexband

  19. Nya kickstarter med Ulrika

    Nya kickstarter med Ulrika

    Ulrika Davidsson

    279:-

    Kartonnage

  20. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    Food pharmacy : en berättelse om tarm...

    Mia Clase • Lina Nertby Aurell

    269:-

    Inbunden

    Personalen tipsar!

  21. Läkarens guide till den naturliga supermaten

    Läkarens guide till den naturliga sup...

    Helena Nyblom

    249:-

    Inbunden

  22. LCHF 2.0 fisk & grönt

    LCHF 2.0 fisk & grönt

    Åse Falkman Fredrikson • Anna Hallén ...

    199:-

    Inbunden

  23. Dags att må bra

    Dags att må bra

    Susan Billmark • Mats Billmark

    229:-

    Häftad

  24. Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv

    Livsviktigt! : mina bästa råd för ett...

    Mai-Lis Hellénius

    249:-

    Inbunden

  25. Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

    Träna din inre kondition - Mindre str...

    Tomas Gunnarsson

    249:-

    Inbunden

  26. Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

    Lugn mage med god mat : kokboken för ...

    Sofia Antonsson

    99:-

    Häftad

  27. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

    Blodsockerkoll på 8 veckor med Michae...

    Michael Mosley

    229:-

    Inbunden

  28. Bonniers vegetariska kokbok

    Bonniers vegetariska kokbok

    Cecilia Lundin • Ulla Karlström

    269:-

    Inbunden

  29. Paolos yoga

    Paolos yoga

    Paolo Roberto

    249:-

    Kartonnage

  30. Stark som en björn, snabb som en örn

    Stark som en björn, snabb som en örn

    Kalle Zackari Wahlström

    129:-

    Flexband

  31. Vardagsvego för alla! : snabba och lättlagade vegorecept för vardagen

    Vardagsvego för alla! : snabba och lä...

    Sofia von Porat

    199:-

    Inbunden

  32. Smoothies som läker : recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    Smoothies som läker : recept som håll...

    Sanna Ehdin

    99:-

    Flexband

  33. Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor : träningen, maten...

    Olga Rönnberg

    99:-

    Flexband

  34. Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt andetag

    Yoga med Malin : min kropp, min själ,...

    Malin Berghagen

    99:- (129:-)

    Flexband

  35. Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Olga Rönnberg

    269:-

    Kartonnage

  36. Jamies supermat

    Jamies supermat

    Jamie Oliver

    279:-

    Inbunden

  37. Supermat för familjen

    Supermat för familjen

    Jamie Oliver

    279:-

    Inbunden