Hälsosamma favoriter

– Kickstarta året med nya vanor!

Låt dig inspireras och motiveras bland böcker fyllda med nyttiga, supergoda recept, träning för alla typer och tips på hur du blir ditt bästa jag. Här hittar du verktygen till ett stressfriare liv, en balanserad blodsockernivå och en livsstil som får dig att må bättre och leva längre. Fira det nya året med en hälsosammare vardag!

 

  1. bokomslag Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor : träningen, maten...

    Olga Rönnberg

    Flexband

    129:-

  2. bokomslag Bonniers vegetariska kokbok

    Bonniers vegetariska kokbok

    Cecilia Lundin • Ulla Karlström

    Inbunden

    269:-

  3. bokomslag Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

    Lugn mage med god mat : kokboken för ...

    Sofia Antonsson

    Häftad

    129:-

  4. bokomslag Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

    Träna din inre kondition - Mindre str...

    Tomas Gunnarsson

    Inbunden

    249:-

  5. bokomslag Dags att må bra

    Dags att må bra

    Susan Billmark • Mats Billmark

    Häftad

    229:-

  6. bokomslag Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    Food pharmacy : en berättelse om tarm...

    Mia Clase • Lina Nertby Aurell

    Inbunden

    269:-

  7. bokomslag 50 genvägar till ett sockerfritt liv

    50 genvägar till ett sockerfritt liv

    Fredrik Paulún

    Flexband

    99:-

  8. bokomslag Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    Mat som läker : 140 recept som håller...

    Sanna Ehdin

    Flexband

    129:-

  9. bokomslag Min dag på 3 minuter

    Min dag på 3 minuter

    Sara Starkström

    Kartonnage

    129:-

  10. bokomslag Min framtid på 3 minuter

    Min framtid på 3 minuter

    Sara Starkström

    Klotband

    129:-

  11. bokomslag Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

    Duktighetsfällan : en överlevnadshand...

    Aleksander Perski • Joanna Rose

    Inbunden

    269:-

  12. bokomslag Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp

    Yoga och meditation : lär dig lyssna ...

    Josefine Bengtsson

    Flexband

    149:-