Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht

Halt und einfhlsame Untersttzung

Was gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebte, macht dazu zahlreiche Vorschlge: gut erfassbar und umsetzbar auch bei geringer Konzentration und Energie; frei von Inhalten,die ungute Erinnerungen wachrufen knnten. So erhalten Betroffene bei seelischen Verstimmungen oder begleitend whrend einer Therapie bei Depression oder Trauma wertschtzende Hilfe, den Alltag zu bewltigen und zu gestalten.

Praktische Anregungen fr den Alltag